Yoga a TamaitaiVaega ma Galuega a le Bra:
1.Ie:
①Jiancai Textiles NOP94238 La'utele:160CM Mamafa:280g/sqm Fa'atulagaga:77% Nylon, 23% Spandex
②Xinghe Mesh 20D Cationic Spandex Mesh30 lautele:160CM
2.Fuafuaga Fa'alelei:
①Ie:Faia mo le sili atu le mafanafana, e gaoioi le ie e aunoa ma se fa'atapula'aina a'o mitiia lelei le susu. O lona malosi e fa'alelei ai e maua ai le lagolago sili ona lelei ma le fa'atulagaina i le taimi o gaioiga, tausia le pa'u ia mago ma fa'aleleia atili ai le mafanafana lautele i le fa'amalositino.
②Polokaina Lanu Fa'aonaponeiO le mamanu e lua lanu eseese e ofoina atu ai le matagofie fa'aonaponei, e fa'aalia ai fa'amatalaga tipi ma elemene e tele fusi e fa'aleagaina ai le tulaga masani o peleue ta'aloga. Fa'atasi ai ma lona talafeagai i le auala pe a ofuina o se la'ei i fafo, o lenei fasi lavalava e fetaui lelei ma mana'oga mo la'ei fa'amalositino aoga ma sitaili fa'aonaponei.
③Fa'aaogaina o le Tele o Tulaga:ua mamanuina e fa'afetaui ai mana'oga mama o gaoioiga e le malosi tele e pei o le yoga ma mana'oga lagolago malosi o a'oa'oga fa'amalositino, o lenei peleue e fetu'una'i lelei i le tele o siosiomaga ta'aloga—e tu'uina atu ai le faigofie ona fa'aoga ma le taugofie.
3:Lanu eseese:E tele lanu eseese e maua
O le mafanafana sili ma le lagolago saogalemu e avea ai lenei ma filifiliga lelei mo le faamalositino, yoga, taaloga, po o laei i aso uma. Faigofie ona pulea gaoioiga tetele ma gaoioiga e le tele se aafiaga, faatasi ai ma se ie e mitiia ai le susu e fa'amago ai oe, o le meaalofa sili lea mo tamaitai toaga e taua le lagolago ma le mafanafana!