Miovaova ny fizaran-taona, miova koa ny safidintsika amin'ny lamaody. Amin'ity taona ity, ny fampifangaroana tonga lafatra ny fampiononana sy ny lamaody dia tonga.pataloha yogaary pataloha fohy yoga. Ireo akanjo azo ampiasaina amin'ny zavatra maro dia lasa akanjo fototra ao amin'ny fitafiana maro, manolotra fifangaroan'ny fomba sy ny fiasa tonga lafatra. Na mankany amin'ny studio yoga ianao, na mandeha iraka, na miala sasatra ao an-trano fotsiny, ny pataloha sy pataloha fohy yoga no tena ilaina amin'ity vanim-potoana ity.
Pataloha yoga sypataloha yogaNatao hanome fampiononana sy fahaiza-milefitra ambony indrindra izy ireo, ka mahatonga azy ireo ho mety amin'ny hetsika rehetra. Na maka sary eo amin'ny tsihy ianao na manao ny asanao andavanandro, ny lamba mivelatra sy miaina dia ahafahanao mihetsika mora foana. Ny endrika avo lenta amin'ny pataloha yoga dia manome endrika manify, raha toa kosa ny halavan'ny pataloha yoga maromaro dia manome safidy ho an'ny safidinao samihafa. Manomboka amin'ny mainty mahazatra ka hatramin'ny lamina marevaka, misy fomba mifanaraka amin'ny tsiron'ny rehetra.
Ireo akanjo maoderina ireo dia tsy vitan'ny hoe mahazo aina sy kanto fotsiny, fa tonga lafatra amin'ny vanim-potoana ihany koa. Rehefa mafana ny andro, ny pataloha yoga fohy dia safidy tsara hijanonana ho mangatsiatsiaka sady mijanona ho kanto. Manaova miaraka amin'ny tank top sy kiraro fanatanjahan-tena mba hahazoana endrika tsotra sy azo entina eny an-dalana. Ny pataloha yoga kosa dia safidy azo ampiasaina amin'ny toetr'andro mangatsiaka ary azo ampiarahina mora foana amin'ny akanjo ba na hoodie mahafinaritra. Na manana fomba fiaina mavitrika ianao na te-hanatsara fotsiny ny akanjonao, ny pataloha yoga sy ny pataloha fohy no lamaody tonga lafatra amin'ity vanim-potoana ity.
Fotoana fandefasana: 16 Mey 2024