အမျိုးသား ၂ မျိုး ၁ မျိုး ဘောင်းဘီတို လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ အားကစားခန်းမ လေ့ကျင့်ခန်းဘောင်းဘီတို အတွင်းခံပါ

အမျိုးသားဘောင်းဘီတိုဘောင်းဘီအင်္ဂါရပ်များနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များ:

1.အထည်အလိပ်: ၁၀၀% ပိုလီစတာ။

2.စတိုင်ကျတဲ့ ဒီဇိုင်း:

၁ဖွဲ့စည်းပုံဒီဇိုင်းနှစ်ထပ်ဖွဲ့စည်းပုံ၊ အပြင်အလွှာသည် အသက်ရှူနိုင်သော + အတွင်းအလွှာသည် ကိုက်ညီမှုရှိသောကြောင့် ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပေးသည်၊ ခါးတွင် တပ်ဆင်ထားသော အီလက်ထရွန်းနစ်ကြိုး၊ ချုပ်ရိုးတစ်ခုတည်းဖြင့် အားဖြည့်ထားသောကြောင့် ခါးအတိုင်းအတာနှင့် သင့်လျော်သည်။

၂လုပ်ဆောင်ချက်အသေးစိတ်အချက်အလက်များရောင်ပြန်အစင်းများ + ပုံနှိပ်ခြင်း၊ အလင်းရောင်နည်းသောနေရာတွင် မြင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အထူးနေရာများတွင် ပုံနှိပ်ခြင်း + နံပါတ် ၄ ဇစ်၊ လက်တွေ့ကျပြီး ဘေးကင်းသည်။

၃လုပ်ဆောင်ချက်အသေးစိတ်အချက်အလက်များနောက်ကျောဘက်တွင် အပိုင်းအစတစ်ခုလုံး အပေါက်ဖောက်ထားသော ချုပ်ရိုးများ၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး အပူကို ပျံ့နှံ့စေသောကြောင့် ခေတ်ဆန်သော အထိအတွေ့ကို ပေးစွမ်းသည်။

၄အပ်ချုပ်လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းအလွှာအတွက် အပ်လေးချောင်း၊ အပ်ခြောက်ချောင်း၊ အပ်ချုပ်ခြင်း၊ ခြေထောက်အပေါက်များတွင် နှစ်ထပ်ချုပ်ခြင်း၊ အားဖြည့်ခြင်းနှင့် ပုံသွင်းခြင်း။

၄အလုံးစုံအတွေ့အကြုံသက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ ဘေးကင်းမှုနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် ပြေးခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်ရေးကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် သင့်လျော်ပြီး နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ရန်အတွက်လည်း စတိုင်ကျပါသည်။

3:အရောင်မျိုးစုံ: အရောင်အမျိုးမျိုး ရရှိနိုင်ပါသည်