Marka ay timaado dharka kala duwan oo raaxada leh, dharka gacmaha dhaadheer ee ragga waa waxyaabaha ugu muhiimsan ee dharka lagu xidho. Hadday tahay inaad si caadi ah u baxayso ama aad ka qayb galayso munaasabad rasmi ah,gacmo dheer oo saresi fudud ayay u kor u qaadi karaan muuqaalkaaga. Shaatiyada gacmaha dhaadheer waxaa laga heli karaa noocyo kala duwan, midabyo, iyo dhar si ay ugu habboonaadaan dhadhanka iyo doorbidka gaarka ah ee nin kasta.
Gacan-gashi dheer oo ragga ahDharka sare waa wax lagu daro dharka kasta oo aan waqti lahayn. Laga bilaabo xafiiska ilaa dhammaadka usbuuca, waligaa khalad ma geli kartid surwaal gacmo dheer ah oo ku habboon. Hadday tahay inaad doorbideyso qaab caadi ah oo hoos u dhacaya ama qaab qoorta kooxeed oo caadi ah, waxaa jira xulashooyin aan la tirin karin oo aad ka dooran karto. Si aad u hesho muuqaal qurux badan oo nadiif ah, ku labiso surwaal gacmo dheer ah oo la jarjaray iyo kabo labbis ah. Si aad u hesho jawi caadi ah, isku dar surwaal gacmo dheer ah oo aad jeceshahay jiinis iyo kabo kabo ah si aad u hesho isku-dhafan caadi ah oo haddana qurux badan.
Shaadhka gacmaha dhaadheer ee ragga loogu talagalay ma aha oo kaliya mid qurux badan laakiin sidoo kale waa mid shaqeynaya. Waxay bixiyaan lakab diirimaad dheeraad ah bilaha qabow, taasoo ka dhigaysa xulasho aad u fiican dayrta iyo jiilaalka. Intaa waxaa dheer, shaadhka gacmaha dheer wuxuu bixiyaa ilaalin qorraxeed, taasoo ka dhigaysa doorasho aad u fiican hawlaha bannaanka inta lagu jiro bilaha diiran. Iyada oo leh dharka saxda ah iyo ku habboonaanta,Ragga gacmo dheer oo sare lehDusha sare waxay bixin karaan raaxo iyo qaab sanadka oo dhan.
Waqtiga boostada: Diseembar-08-2023