Jaakadaha Haweenka Puffer Puffers waa kuwa-jiilaalka

Sida hababka jiilaalka, waa waqtigii aan iska saari lahaajaakadaha jilicsan ee hoos udhacaoo dooro wax raaxo iyo hawl badan. Jaakadaha jaakadaha puffer-ka ayaa sanadihii ugu dambeeyay ku soo noqday, iyo sabab wanaagsan. Kaliya ma aha inay bixiyaan diiranaan aad u wanaagsan, laakiin waxay sidoo kale ku daraan taabasho qaab-dhexaadin ah oo loo maro qaab-dhismeedka jiilaalka. Boostada balooggan, waxaan sahamineynaa muuqaalka jawiga haweenka ee jaakadaha haweenka iyo sababta ay u noqon karaan inay tahay in ay ku leeyihiin dhar kasta oo labiska ah.

Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee caannimadaJaakadaha Haweenka PufferWaa awooda ay nooga dhigaan diirimaad iyo raaxo badan inta lagu jiro bilaha jiilaalka qabow. Jaakadan jaakadahan ayaa inta badan ka buuxsama baalal ama fiber isku-dhafan, taasoo ka dhigeysa in si cajiib ah loosameeyo. Qaabka loo yaqaan 'Quiset' ee gaarka loo leeyahay kaliya maahan inuu u qaybiyo buuxinta si siman, laakiin sidoo kale wuxuu ku darayaa taabasho casri ah oo ku saabsan qaabeynta guud. Waxaa jira xulashooyin badan oo loogu talagalay jaakadaha puffer-ka, ka yar illaa dheer, waxaa jira wax ku habboon qaab kasta oo jir ah iyo doorbidid kasta.

Ka sokow ahaanshanka, jaakadaha haweenka ee xaaladaha ah ayaa sidoo kale noqday bayaanka moodada. Asal ahaan waxaa loo bilaabay dharka isboortiga, waxay ka dambeeyeen isbedel oo hadda caan ku ah kuwa jecel kuwa jecel adduunka oo dhan. Maanta, waxaad ka heli kartaa jaakadaha burooyinka midabyo badan oo midabbo leh oo indhaha ah iyo qaababka kuu horseedi doona inay kululeyso inta aad samaynayso qoraal qaali ah. Kula dhig jaakad buluug ah oo midab dhalaalaya leh oo leh jiinis asaasi ah iyo kabo si dhaqso leh kor u qaadaya muuqaalkaaga jiilaalka, wax ku oolka ah iyo kuwa quruxsan.

Mid ka mid ah astaamaha ugu wanaagsan eejaakadaha pufferwaa is-kala-baxa. Si fudud ayaa loo labisan karaa ama hoos u dhigi karaa iyadoo kuxiran munaasabadda. Qurux badanJaakada madow ee madowWaxaa lagu xiri karaa casharka rasmiga ah ee caqabadda wanaagsan ee dareenka ah inta lagu jiro dhacdooyinka jiilaalka. Dhanka kale, jaakad hoos u dhac ah ayaa ku dari kara midab midab leh dharkaaga maalinlaha ah oo ay ka dhigto xitaa munaasabadda ugu xiisaha badan. Haddii aad shaqaynayso, ku socoshada xafiiska ama aad ka qeybgasho isu imaatinka bulshada, jaakadaha haweenka ee jaakadaha haweenka ah ayaa ah doorashada ugu habboon ee galka ah si ay kuugululeeyaan oo qurux badan.

Gunaanad, jaakadaha haweenka ee jaakadaha haweenka ayaa ah mid aad u badan oo lagu daro dharkaaga jiilaalka. Waxay isku daraan waxqabadka, moodada iyo awoodda ugu fiican labada adduun. Awoodda ay noogu leeyihiin inay kululeeyaan heerkulka heerkulka ah awoodda ay u leeyihiin awood u leh kor u qaadista koox kasta, jaakadahaas ayaa cadeeyay inay yihiin kuwo--waa in ay tahay. Marka ha u ogolaan cimilada qabow inay saameyn ku yeelato qaabkaaga. Wajiga jiilaalka ee kalsoonida ku jirtaJaakada Puffer.