Yoga maka ụmụ nwoke kwa ụbọchị

Anyị bụ ndị nrụpụta nwere ahụmịhe. Site n'inweta ọtụtụ n'ime asambodo dị mkpa nke ahịa ha maka Yoga kwa ụbọchị maka ndị ikom, Site na ọganihu nke ọha mmadụ na akụ na ụba, ụlọ ọrụ anyị ga-anọgide na-enwe echiche nke "Lekwasị anya na ntụkwasị obi, ịdị mma dị elu mbụ", yana nke ahụ, anyị na-atụ anya ịmepụta ọdịnihu dị mma na onye ahịa ọ bụla.
Anyị bụ ndị nrụpụta nwere ahụmịhe. Imeri ọtụtụ n'ime asambodo dị mkpa nke ahịa ya makaỌnụ ahịa China nke na-agbanwe agbanwe na nke dị mfeỤlọ ọrụ anyị na-ekwusi ike na ụkpụrụ nke "Ịdị Mma Mbụ, Mmepe Na-adịgide Adịgide", ma na-ewere "Azụmaahịa Ziri Ezi, Uru Mmekọrịta" dị ka ihe mgbaru ọsọ anyị nwere ike ịzụlite. Ndị otu niile na-ekele ndị ahịa ochie na ndị ọhụrụ niile nke ọma. Anyị ga-anọgide na-arụsi ọrụ ike ma na-enye gị ngwaahịa na ngwọta na ọrụ kachasị mma.

Kọwaa

Owu, Polyester

Mmechi Zipa

Ihe mkpuchi ikuku mmiri na-anaghị eku umejaketị maka ụmụ nwoke, nke nwere mkpuchi mkpuchi ọkụ nke e ji ákwà mkpuchi mmiri kpuchie n'ime shei windbreaker nke na-adịghị mmiri mmiri nwere ogologo ụzọ anọ

Mkpuchi a na-ewepụ ewepụna olu olu nkasi obi na-enye uwe oyi ndị a maka ụmụ nwoke ohere dị iche iche maka ihu igwe na ọnọdụ ọrụ

NA-EME KA Ọ DỊ MMAjaket ọrụ ụmụ nwoke nwere ike ịdabere na ihu igwe na ìhè na-adịghị mma

A nwalechara ma nwalee ya maka ịdịte aka na ọrụ ya n'ọnọdụ ụwa n'ezie. Uwe yoga dị mkpụmkpụ nke ụmụ nwoke na-akpọ nkụ kwa ụbọchị, nke zuru oke maka ụdị ndụ ị na-arụ ọrụ. E ji ákwà dị mma nke na-eme ka mmiri ghara ịcha, e mere uwe a ka ọ dị gị mma ma kpọọ nkụ n'oge klaasị yoga gị, mmega ahụ, ma ọ bụ ihe omume kwa ụbọchị. Ihe a na-akpọ nkụ ngwa ngwa na-enye ohere maka ikuku dị mfe na ịpụ apụ ọsụsọ, na-eme ka ọ dị mma maka ndị na-ebi ndụ dị ike na nke na-arụsi ọrụ ike.

E ji nlezianya na nlezianya mee uwe elu anyị, na-eme ka ọ dị mma ma sie ike. Ákwà ikuku na-eku ume na-enye ohere ikuku kachasị elu iji mee ka ị dị jụụ ma nwee ahụ iru ala n'oge mmega ahụ yoga gị. Aka uwe dị mkpụmkpụ na-enye mgbanwe na nnwere onwe mmegharị, na-enye gị ohere ịgbanwe site n'otu ọnọdụ gaa na nke ọzọ. Ákwà ahụ dị mfe ma na-agbatị agbatị na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ zuru oke maka onye ọ bụla na-achọ yoga, na-enye nguzozi zuru oke nke nkasi obi na ọrụ.

Ma ị na-aga ụlọ ọrụ yoga, ịgba ọsọ, ma ọ bụ naanị ịgba ọsọ, uwe elu yoga anyị nke ụmụ nwoke na-akpọ nkụ ngwa ngwa kwa ụbọchị zuru oke maka oge ọ bụla. Nhazi ya na ọtụtụ ihe dị iche iche na-eme ka ọ dabara adaba maka uwe nkịtị na nke na-arụ ọrụ, na-enye gị ohere ịgbanwe site na mmega ahụ gaa na ihe omume kwa ụbọchị. Kwuo uwe elu ndị e ji ọsụsọ mee ma nabata ngwakọta zuru oke nke ụdị na ọrụ na uwe elu yoga dị mkpụmkpụ nke ụmụ nwoke anyị na-akpọ nkụ ngwa ngwa kwa ụbọchị.