Yoga ho an'ny lehilahy andavanandro tsotra sy maina haingana, tanany fohy

Mpanamboatra za-draharaha izahay. Nahazo ny mari-pahaizana ambony indrindra amin'ny tsena ho an'ny Yoga ho an'ny lehilahy andavanandro, miaraka amin'ny fandrosoan'ny fiaraha-monina sy ny toekarena, ny orinasanay dia hanohy hitazona ny foto-kevitra hoe "Mifantoka amin'ny fahatokisana, kalitao avo lenta no voalohany", ankoatra izany, manantena izahay fa hamorona hoavy mahafinaritra ho an'ny mpanjifa tsirairay.
Mpanamboatra za-draharaha izahay. Nahazo ny ankamaroan'ny fanamarinana manan-danja eo amin'ny tsena ho an'nyVidin'ny tady malefaka sy manify any Shina, Ny orinasanay dia manantitrantitra ny foto-kevitry ny "Kalitao aloha, Fampandrosoana maharitra", ary mandray ny "Raharaham-barotra marina, Tombontsoa iraisana" ho tanjona azo hatsaraina. Misaotra amim-pahatsorana ny fanohanan'ny mpanjifa taloha sy vaovao ny mpikambana rehetra. Hanohy hiasa mafy izahay ary hanolotra anao ny vokatra sy vahaolana ary serivisy avo lenta indrindra.

Farito

Landihazo, Polyester

Fanidiana zipo

FIAROVANA RIVOTRA SY MAMPIFOFOFO SY TSY MISY RANON-DRANOpalitao ho an'ny lehilahy, misy lamba mafana sy mafana nofonosina akora miaro amin'ny rivotra tsy tantera-drano ary mivelatra amin'ny lafiny efatra

SARONY AZO ESORINANAary ny vozon'akanjo misy lamba malefaka dia manome ireto palitao ririnina ho an'ny lehilahy ireto ho azo ampiasaina amin'ny toetr'andro sy ny asa.

hisainanapalitao fiasana azon'ny lehilahy ianteherana amin'ny toetr'andro sy ny hazavana malefaka

Voaporofo sy voasedra ny faharetany sy ny fiasany amin'ny toe-javatra tena izy. Lobaka yoga fohy tanana ho an'ny lehilahy, maina haingana isan'andro, fanampiny tonga lafatra amin'ny fomba fiainanao mavitrika. Vita amin'ny lamba avo lenta mandray hamandoana, ity lobaka ity dia natao mba hahatonga anao ho mahazo aina sy ho maina mandritra ny kilasy yoga, fanatanjahan-tena, na asa andavanandro. Ny endri-javatra maina haingana dia ahafahana miditra mora foana amin'ny rivotra sy mamoaka ny hatsembohana, ka mahatonga azy io ho tsara ho an'ireo izay manana fomba fiaina mavitrika sy be atao.

Vita tamim-pitandremana tsara ny lobanay, mba hahazoana antoka fa mahazo aina sy maharitra izy ireo. Ny lamba afaka mifoka rivotra dia ahafahana mikoriana tsara ny rivotra mba hitazonana anao ho mangatsiatsiaka sy mahazo aina mandritra ny fanazaran-tena yoga. Ny tanany fohy dia manome fahafaha-mihetsika sy fahafahana mihetsika malalaka, ahafahanao mifindra mora foana avy amin'ny fihetsika iray mankany amin'ny manaraka. Ny lamba maivana nefa mivelatra dia mahatonga azy io ho safidy tonga lafatra ho an'ny mpankafy yoga rehetra, manolotra fifandanjana tonga lafatra eo amin'ny fampiononana sy ny fiasa.

Na mankany amin'ny studio yoga ianao, na mihazakazaka, na mandeha mitety toerana fotsiny, ity lobaka yoga fohy tanana maina haingana ho an'ny lehilahy ity dia tonga lafatra amin'ny fotoana rehetra. Ny endriny mahazatra sy ny fahaizany mampiasa azy dia mahatonga azy io ho mety amin'ny fitafiana andavanandro sy amin'ny hetsika mavitrika, ahafahanao mifindra mora foana avy amin'ny fanatanjahan-tena mankany amin'ny hetsika andavanandro. Veloma ireo lobaka mando amin'ny hatsembohana ary raiso ny fifangaroan'ny fomba sy ny fiasa tonga lafatra miaraka amin'ny lobaka yoga fohy tanana maina haingana ho an'ny lehilahy.